מרדימה מאוד ומייצרת עייפות וריחוף נעימה של שינה
טיליה, או בעברית תרזה הוא עץ יער נשיר. פרחי העץ ריחניים ומייצרים צוף רב והם מקור חשוב לדבש. כמו כן נוהגים לייבש את הפרחים על מנת לאוכלם כתוסף מזון הקרוי "פריחת התרזה" או להכין מפרחיו המיובשים תמצית לתה. על פי האמונה העממית תמצית מהרפחים ~
צמח שמוכר מהתרבות הרוסית לקשיים בהירדמות וקושי להתכנס אל זמן השינה, צמח זה אנו מגביר זמן REM ומודעות לחלומות שלנו אלא נועד כדי לעזור לנו להתכנס לשינה טובה יותר
מומלץ כתה לפני השינה
כמות: 30 גרם